Heilpflanzen & Heilkräuter der alternativen Heilkunde

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Heilpflanzen und Heilkräuter


In der alternativen Medizin kommen viele Heilpflanzen zum Einsatz. Allerdings ist die Wirksamkeit dieser Heilkräuter oft nicht wissenschaftlich belegt, bzw. haben Studien ergeben, dass sie nicht die versprochene oder nur eine mangelhafte Wirkung haben.

Prof. Edzard Ernst konnte nur für nachfolgende Heilpflanzen eine gute Wirksamkeit nachweisen:

Afrikanische Teufelskralle bei Schmerzen des Bewegungsapparates,
Echinacea zur Vorbeugung und Behandlung von Schnupfen
Ginkgo bei Durchblutungsstörungen der Beine
Kava bei Angstzuständen
Knoblauch zur Reduzierung eines hohen Cholesterinspiegels
Johanniskraut bei leichten und mittelschweren Depressionen
Pelargonie bei aktuter Bonchitis
Rosskastanie bei Krampfadern
Rotklee bei Wechseljahresbeschwerden

Die Wirksamkeit folgender Heilpflanzen sei mangelhaft:
Aloe vera
Artischoke
Sibirischer + asiatischer Ginseng
Hopfen
Kamille
Lavendel
Mistel
Nachtkerze
Thymian

Bei der Einnahme von Heilkräutern gelte es zu beachten:

1. auch Heilpflanzen können Nebenwirkungen haben
2. Heilpflanzen können Wechselwirkungen haben mit anderen Präparaten
3. im Supermarkt erhältliche Heilpflanzen sind oft zu niedrig dosiert!
4. viele aus Asien kommende Heilpflanzentees und ayurvedische Präparate sind mit Arsen, Blei, Quecksilber kontamimiert.

Daraus folgt: Kaufen Sie Heilpflanzen in der Apotheke und nach Rücksprache mit einem auf Naturheilmittel spezialisierten Arzt. Dieser weiß, welche im Handel erhältlichen Präparate stark genug dosiert und wirksam sind.

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